Flp Việt Nam : Bảo Vệ Sức Khoẻ Trong Mùa Nắng Nóng
Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị đổ bệnh do nắng nóng nhưng một số nhóm người sau có nguy cơ cao hơn hẳn so với các nhóm khác:
👶 Trẻ dưới 4 tuổi vốn rất nhạy với thời tiết, đặc biệt là khi nhiệt độ tăng cao. Vì thế, trẻ cần được người khác giúp điều chỉnh nhiệt độ môi trường và cho uống nước thường xuyên;
👴 Những người từ 65 tuổi trở lên, cơ thể phản ứng chậm với sự thay đổi nhiệt độ;
️🥊 Những người thừa cân do tim luôn phải làm việc quá tải;
Những người lao động nặng nhọc, tập luyện quá sức… dễ bị khử nước và đổ bệnh;
💗 Những người đang có vấn đề về sức khỏe (tim mạch, huyết áp cao, đang điều trị trầm cảm, trị mất ngủ hay tuần hoàn máu kém….)
Đừng quên thực hiện ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể nhé!