Thực phẩm chức năng và Lo âu, bồn chồn, buồn rầu
Lo âu, bồn chồn và buồn rầu là những trạng thái tâm thần biểu lộ cảm giác bất an, lo lắng thấy như điều gì đó khủng khiếp sắp ập đến.
Triệu chứng: Có cảm giác bất an và như có một điều gì đó khủng khiếp sắp xay ra. Lo âu giống bồn chồn và biểu hiện bằng dễ nổi giận. Mặt khác là một cảm giác sợ hãi sâu bên trong về khó xác định phần lớn là vô cớ.
Nguyên nhân: Nguyên nhân có thể rất khác nhau nhưng có thể nêu là:
- Những tổn thương trong quá khứ
- Bị căng thẳng tâm lý quá mức nghiêm trọng
- Các tình huống khố khăn hiện tại đe doạ sự an vui của bản thân hay gia đình.
- Những suy nghĩ ám ảnh không kiểm soát do người bệnh tưởng tượng.
- Thiếu dinh dưỡng.
- Dùng quá nhiều chất kích thích, ma tuý hay rượu.
Gợi ỷ cách chữa trị:
Nên tiến hành phân tích tâm lý hay tự phân tích là thích hợp nhất để tìm ra nguyên nhân. Những phân tích này nên được chuyên gia tâm lý thực hiện hay người nào đó có thể giúp tìm nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Ngoài việc đến gặp chuyên gia tâm lý, chúng ta có thể làm giảm bớt trạng thái bứt rứt đó bằng thực phẩm dinh dưỡng và các loại thảo mộc.
- Cây bạch quả là một loại cây rất tốt cho trí nhớ và các chức năng não.
- Bỏ uống rượu (cà phê, côla, trà v.v.,) cùng với đường tinh luyện
- Vitamin B1 hay sinh tố B rất cần thiết cho chức năng cao, Can xi và magiê giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, đồng thời các vitamin B9 và B 12 và axit aminó tryptophan là những chất không thể thiếu cho sản sinh serotonin và nor
I adrenal những chất dẫn truyền thần kinh.
♦ Ngồi thiền và thư giãn cùng với luyện tập Yoga cũng giup làm giảm lo âu một cách đảng kể.
Liều nên dùng hàng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) | ||
Bổ sung cần thiết | Liều nên dùng hàng ngày | Lưu ý |
1. Sữa ong chúa viên 250 mg | 3 viên nang mỗi ngày, 20 phút trước bữa ăn uống 1 viên. Nên ngậm chứ không nuốt | Bổ sung năng lượng. Chứa các loại vitamin B. Kéo dài tuổi thọ. cẩn thiết cho việc điều chĩnh chức năng não. Để có hiệu quả hơn, ngậm sáp ong chúa dưới lưỡi cho đến khi tan |
2. Cây bạch quả | 2 đến 3 viên mỗi ngày, trước bữa ăn uống 1 viên | Kích thích tuần hoàn não, tăng cường ôxy và chất dinh dưỡng đến các nơ ron | ||
3. Khoáng chất tổng hợp. Canxi, magiê, kẽm và mangan | 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn Uống 2 viện | Cần cho cấu tạo và chức năng của cá bộ phận và hệ thống trong cơ thể. (sẽ có hiệu quả hơn nếu dùng chung với các vitamin). | ||
4. Nước ép, gel hoặc mật hoa lô hội | 4 auxơ mỗi ngày (khoảng 120g), trước bữa ăn uống 1 đến 2 auxơ | Tăng cường dinh dưỡng, chứa các axit amin hòa tan. Chữa bệnh hiệu quả | ||
5. Trà an thần, trà thảo mộc | ||||
6. Trà an thần, trà hoa cây đoan, trà hoa cam | Uống nước ép riêng từng loại trong cả ngày | |||
Nên dùng vitamih và khoáng chất (Dùng hàng ngày trong bữa ăn)
Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ Lục ở phần III |
||||
Các vitamin |
||||
B tổng hợp – 300g | B1 (thiamin) -100 mg | B3-100 mg | ||
B6-100 mg | B 9 (axit folic) -10 mg | B12-10 mg | ||
Các chất khoáng | ||||
Canxi – 750 mg | Magiê -300 mg | Mangan -5 mg | ||
I Kẽm -20 mg | ||||
Lưu ý: Khi thần kinh bị cơn kịch phát hoảng sợ nhức đẩu, thỏ gấp, đau ngực, và buồn rầu sâu sắc liên tục, hãy đến bác sĩ khám hoặc đến nhà tâm lý học.
Thực phẩm chức năng Lô Hội Forever Living Products FLP và Lo âu, bồn chồn, buồn rầu
1, FOREVER ROYAL JELLY SỮA ONG CHÚA FLP LÔ HỘI 036
Sữa ong chúa Forever Royal Jelly rất tốt cho những người:
- Suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
- Bệnh tim mạch: thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp, rụng tóc…
- Phụ nữ tiền mãn kinh.
- Có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt.
2, FOREVER GINKGO PLUS HỖ TRỢ TUẦN HOÀN MÁU 073
Thực phẩm chức năng Forever Ginkgo Plus đó là: tăng tuần hoàn não, cải thiện chức năng não, giúp máu lưu thông đến các cơ quan dễ dàng hơn, không những thế, nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, một căn bệnh hiện nay đang là nỗi đe dọa của con người.
3, FOREVER NATURE MIN BỔ SUNG KHOÁNG CHẤT 037
Thực phẩm chức năng Forever Nature-Min cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhằm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần hoàn chỉnh cấu tạo khung xương, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sinh lực.
4, ALOE VERA GEL NƯỚC UỐNG DINH DƯỠNG LÔ HỘI ALOE VERA 015
- Bổ sung trên 200 chất dinh dưỡng, 12 vitamin, 20 khoáng chất và18 axit amin cho cơ thể.
- Đào thải độc tố tích tụ ra ngoài cơ thể.
- Vận chuyển cholesterol trong động mạch, tạo thành năng lượng nuôi cơ thể.
- Nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa.
- Giải độc, kháng viêm, chống vì khuẩn, vi rút và phòng bệnh.