Viên Forever Kids (354 Flp) và Bí Quyết Giúp Bé Hết Biếng Ăn
Với nhiều gia đình có con nhỏ, bữa ăn không khác gì “cuộc chiến” với đủ âm thanh hỗn tạp, từ năn nỉ cho đến hò hét, quát tháo. Tuy nhiên, dù bị cha mẹ ép ăn đến mấy, nhiều bé vẫn còi cọc, chậm lớn, thậm chí càng biếng ăn hơn.
Một trong những sai lầm thường gặp của cha mẹ khi bé biếng ăn là cố ép bé ăn được miếng nào hay miếng đó hoặc dụ bé ăn bằng những hình thức như cho xem TV, đồ chơi, bánh kẹo.
Việc ép ăn gây ảnh hưởng đến phát triển não bộ trong hành vi và tâm lý ăn uống. Biếng ăn là biểu hiện đầu tiên, dễ nhìn thấy, sâu xa hơn việc này còn khiến bé kém phân tích mùi vị và nếu bị ép lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Giáo sư Raj, Đại học Texas (Mỹ) nói rõ: Tâm lý lo lắng con biếng ăn hoặc sợ con không đủ cân nặng chuẩn, cha mẹ thường ép hoặc dụ bé ăn. Nhưng cha mẹ không biết rằng: dụ hay ép bé ăn không những không giúp cải thiện việc biếng ăn hoặc tăng trưởng của bé, mà còn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe của bé.
Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ có tâm lý nhồi nhét mà không hề biết rằng đó là quan điểm sai lầm. Kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng của trẻ em khu vực Đông Nam Á cho thấy: hơn 50% trẻ em Việt Nam bị mất cân bằng dinh dưỡng, do thiếu những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển như vitamin A, B1, C, D và sắt.
Trong đó, trẻ bị ép ăn dẫn đến biếng ăn là một trong những nguyên nhân chính. Theo nhiều bác sĩ, việc ép trẻ ăn sẽ làm trẻ sợ ăn, lười ăn, không còn hứng thú ăn uống nữa. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển sau này của bé như chậm phát triển, rối loạn tăng trưởng, dễ mắc các bệnh mãn tính, không hứng thú trong học tập, vui chơi. Không chỉ thế, việc ép trẻ ăn về lâu dài có nguy cơ làm tổn thương tình cảm cha mẹ – con cái.
Để “đối phó” với tình trạng biếng ăn của trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, sau khi chọn đồ ăn cho con, cha mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích trẻ, còn ăn bao nhiêu, nhiều hay ít là quyền tự do của trẻ. Nếu bé đã thấy no, người lớn cần tôn trọng quyết định của bé.
Ngoài ra, để bé có cảm giác thèm ăn, cha mẹ không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 – 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 20 – 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, cha mẹ cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi để trẻ “toàn tâm toàn ý” cho bữa ăn.
Một “chiêu” để tạo cảm hứng ăn uống cho bé là để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình, khuyến khích bé tự xúc, tự gắp thức ăn. Cách này không chỉ tập cho trẻ tính tự lập mà còn cho trẻ cơ hội tự lựa chọn thức ăn phù hợp… Nếu bé vẫn phân vân khi lựa chọn thức ăn, cha mẹ có thể dụ trẻ bằng cách “giả vờ” ăn một món gì đó thật ngon lành, bé sẽ rất dễ bị dụ. Trong hành trình nuôi con, bên cạnh “nghệ thuật” cho ăn, ba mẹ cũng cần học thêm nghệ thuật… hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ. Đây là khâu quan trọng nhất, bởi nó tác động trực tiếp lên chiều cao, cân nặng… của trẻ.
Để bảo đảm dinh dưỡng, trẻ cần phải được cung cấp đầy đủ đạm, mỡ, đường, sinh tố, khoáng chất, vi chất… Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này dễ bị “thất thoát” nếu chế biến không đúng cách. Bởi thế, cha mẹ cần “thuộc lòng” một số “thủ thuật” như với thức ăn có nguồn gốc từ động vật, cha mẹ nên hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa, còn rau củ quả chỉ nên đưa vào trước khi cho trẻ ăn.
Ngoài ra, trẻ sẽ dễ hứng thú với những món ăn sặc sỡ và mới mẻ. Lời khuyên cho cha mẹ là chịu khó đổi món cũng như học cách chế biến món mới từ nguyên liệu cũ; hãy chú ý đến hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở trẻ.
Thể tích dạ dày tỷ lệ thuận với số tuổi của trẻ, thế nên, trẻ sẽ không thể ăn nhiều trong một bữa. Cách tốt nhất là chia nhỏ bữa ăn ra thành 6 – 8 bữa mỗi ngày đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Cách xử lý:
– Trường hợp 1: Khi bé đã no, bé sẽ phát tín hiệu là ngậm miệng, đẩy chén ra, kêu la, nhả thức ăn… Trong trường hợp này nên lau miệng bé, không ép ăn nữa. Đợi đến bữa kế mới cho ăn. Ngày kế tiếp vẫn ăn bình thường, không bỏ cách ngày.
– Trường hợp 2: Khi mẹ giới thiệu món mới, nếu bé tỏ vẻ không hài lòng thì cũng thường bị ép ăn. Cách xử lý trong trường hợp này là giới thiệu song song món bé ăn quen với món mới. Nếu bé không thích thì ngưng, chuyển sang cho bé ăn vài muỗng món bé quen, sau đó thử lại 1-2 muỗng món mới. Nếu bé không thích thì ngưng hẳn và chỉ giới thiệu món mới lại khi kết thúc bữa ăn. Ngày kế tiếp vẫn giới thiệu lại món mới đó và lặp lại hai ngày, nếu bé vẫn không thích thì cách 3 ngày lặp lại.
Giáo sư Galle – từ Viện nghiên cứu các vấn đề biếng ăn trẻ em ở Mỹ – đã khuyên khi giới thiệu thức ăn, các mẹ hay nói với bé là “Ăn đi con, ngon lắm đó, sao con không ăn”. Thay vì nói suông thì hãy cho bé thấy món đó ngon như thế nào. Tốt nhất bạn hãy làm mẫu cho bé, ăn một muỗng ngon lành và nói là: “Ngon lắm, mẹ thích món này lắm, con thử nhé”.
Làm theo cách này là bạn đang dạy bé phát triển tâm lý ăn uống chủ động. Giáo sư cũng cho thấy lời nói khích lệ sáo rỗng không khuyến khích được bé. Và đừng bao giờ nói với bé hoặc một ai đó trong gia đình hoặc một bé nào khác là “Bé nhà tôi không thích ăn món đó đâu, nó ăn vào là ói” vì điều này sẽ ảnh hưởng đến biếng ăn của bé rất nghiêm trọng.
– Trường hợp 3: Khi trẻ biếng ăn thì đầu tiên tuân thủ luật Mama, cho bé ăn ngồi ghế. Nếu bé bướng quá 10 phút thì lau miệng bé, đừng cố kéo dài bữa ăn và ép ăn khi bé không chịu. Theo Giáo sư Anna, càng kéo dài bữa ăn càng làm bé khó chịu và gặp nhiều vấn đề tiêu hóa. Lau miệng bé, kết thúc bữa ăn, đợi 2 tiếng sau giới thiệu lại bữa ăn chính khác hoặc một bữa phụ khác. Ngày kế tiếp bé vẫn được cho ăn bình thường và lặp lại quy trình cứ sau 2 giờ. Sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng là chìa khóa thành công trong giai đoạn bé đã bị biếng ăn.
Cuối cùng, nếu cha mẹ đã cố gắng “hết sức” mà trẻ vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho trẻ uống thêm sữa… trong các bữa ăn phụ hằng ngày. Một sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay là Forever Kids #354 Flp của tập đoàn Forever Living Products FLP của Mỹ có chứa 12 vitamin, 5 khoáng chất và hợp chất 20 loại rau củ quả. Giúp hấp thu và chuyển hóa tốt, thức ăn tiêu hóa tốt bé sẽ mau thèm ăn.
Viên dinh dưỡng Forever Kids #354 Flp :
THÀNH PHẦN
•Bột tiêu đỏ, cà chua, bôt dâu, nam viêt quất ,trái acai, măng cụt, goji, lựu, việt quất, nho, táo ,seri, bột bông cải xanh, raucải, bó sôi, cải xanh, cà rốt, bí ngô, bắp cải, củ hành
•Cung cấp các loại Vitamin:
* Vitamin A(Beta-caroten) 750 IU
* Vitamin C(ascorbic acid) 15mg
* Vitamin D(Cholatcalciferol) 100 IU
* Vitamin E(tocopheryl acetat) 5 IU
* Vitamin B1(thiamin mononitrate) 0,325 mg
* Vitamin B2(riboflavin) 0,425 mg
* Vitamin B3 nicacin(niacinamide) 5mg
* Vitamin B6(pyridoxne HCL) 0,5 mg
* Folic acid(folic acid ) 100 mcg
* Vitamin B12 (cynocobalamin) 0,75 mcg
* Biotin 75mcg
* Pantothenic acid (d-cancium pentothenate)
•Các loại khoáng:
* Cancium(di-cancium malate) 25mg
* Iron(iron bis-glycinate) 1mg
* Magnesium(magnesium malate) 12,5mg
* Znc (znc glycinat chelate) 1,9mg
* Copper(copper gluconate) 0,025 mg
Công dụng:
– Giúp bổ sung Vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
– Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà trong khẩu phần ăn hàng ngày trẻ bị thiếu
– Kích thích tiêu hóa -> ăn ngon miệng hơn. Dành cho trẻ em biếng ăn thiếu dinh dưỡng, hoặc người lớn ăn ngủ kém
Đối tượng sử dụng :
– Dành cho trẻ em thiếu dinh dưỡng, kém ăn
– Người ăn uống không ngon miệng
– Người ăn chay, ăn kiêng
Xuất xứ: Công ty Aloe Vera of America, Inc. 13745 Jupiter Road Dallas, Texas 75238, Hoa Kỳ
Công ty nhập khẩu: Aloe Trading Company | 199 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.7, Q.3, TP.Hồ Chí Minh.
Giá : 330.000 vnđ
Liên hệ ngay được giá ưu đãi 22% :
Nguyễn Anh Vũ : 0973.001808
Liên hệ với mình bằng Zalo hoặc Viber : 0973001808
Xem thêm chi tiết : Forever Kids #354