Forever Absorbent-C 048 Flp : Top Các Vitamin Không Thể Thiếu Trong Mùa Lạnh.
[Tin tổng hợp] Vitamin C, D, B6, kẽm, sắt và Omega-3 là những loại vitamin không thể thiếu vào mùa đông lạnh nhằm cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
🍓 1. Vitamin C
Mùa đông đến đánh dấu sự xuất hiện của nhiều bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho, sốt và cúm. Vitamin C được biết đến là tăng cường hệ miễn dịch, có lợi cho sự tái tạo da nhờ có thuộc tính tăng cường collagen và hỗ trợ làm sáng da.
☀️ 2. Vitamin D
Vitamin là cần thiết quanh năm, nhưng thời tiết ảm đạm và nhiệt độ xuống thấp trong mùa cuối năm khiến cho việc hấp thu loại vitamin này trở nên cần thiết hơn.
🥭 3. Vitamin E
Loại vitamin này giúp tái tạo da nhờ thuộc tính dưỡng ẩm. Da thường bị bong tróc trong mùa lạnh, vì vậy, hấp thu loại vitamin này là rất quan trọng.
🌱 4. Vitamin B tổng hợp
Toàn bộ nhóm vitamin B từ B1 tới B12 là rất cần thiết trong mùa lạnh: Vitamin B6 giúp da mịn màng, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng tế bào, hỗ trợ đẩy lùi sụt giảm năng lượng và cảm giác mệt mỏi trong mùa đông, đặc biệt là tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa. B1 và B2 hỗ trợ tình trạng da nứt nẻ, bong vảy, bong da môi hoặc góc miệng…
💧 5. Omega-3
Không phải là một loại vitamin, nhưng omega-3 có vai trò rất quan trọng, đặc biệt trong mùa đông. Axít béo Omega-3 duy trì hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh.